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太极拳是一种传统的中国武术，它有着多种流派，其中最常见的是陈，杨，武，吴，孙五种除此以外，还有赵堡和式太极，武当太极，常远阶常式太极等近年来，新编的东岳太极也逐渐受到关注陈式太极拳源自陈王廷，他将阴阳五行理论融入武术中，创立了陈式太极拳杨式太极拳则是由杨露禅所创立，以其。

太极拳流派有六种，包括有陈式杨式武式吴式孙式和式等派别1陈式太极拳 是古老的拳种，其他多数流派的太极拳如杨式吴式武式孙式跟陈式太极拳有一定的关系2杨式太极拳 河北永年人杨露禅从学于河南焦作陈家沟陈长兴陈式太极拳传人，并与其子杨健侯其孙杨澄甫等人。

1 太极拳作为一项根植于中国传统文化的体育活动，深受世界各地人士的喜爱和尊敬2 太极拳的练习不仅注重身体的锻炼，还融合了精神层面的修养，通过缓慢而流畅的动作来调和身心3 太极拳的动作设计有助于提高身体的灵活性平衡性和力量，适合不同年龄段的人群4 定期练习太极拳有助于降低心血管。