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江南太极 >> |
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| 太极拳的“理”之一 |
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学习太极拳要明理，而何为太极拳之理？简而言之，太极之理包含以下三方面：
法，从字面上讲，就是“拳而有法”。是习练太极拳的方法，这方法是随着太极拳的发展逐步形成，并由历代太极拳家们长期实践、研究、传习、总结而发现的，这是客观地存在于太极拳的一招一式中的一种规律。由于人们合理地应用指、腕、肘、肩、腰、跨、膝、踝等关节的生理作用，使身体各部位按照螺旋缠丝、缓慢柔和、轻盈稳重、刚柔并济地运动，使每一拳式一动全动、连绵不断地，表达出各尽其态、生动优美的技击艺术效果。并据此而总结出一种行之有效的习拳经验、规律和方法。这种方法，在太极届通常称之为“太极拳法”，太极拳艺术的魅力首先是通过精熟地运用其拳法，实现精准高超的技击效果而表达出来的。
太极拳法是习练太极拳的要求、规则和技法。是由拳架、推手、散手这三方面的内容所组成，以拳势、拳意加以实践表达，是前人经过无数积累并经实践证明是有效的经验，今天学习太极拳，对于这精华完全应该予以吸收、继承、利用。在现实中许多人练了多种派别、习练了多年的太极拳，甚至摸索终身还是不得要领，这主要是在没有遵循太极拳法方面吃了亏。也是对有限人生的一种不合理安排。故学拳之难，难在明理，明理之难，难在得法。不可徒求形似，若循墙依壁，只寻辙迹，则疵病百出。学习太极拳，必须要懂拳法，有了正确的理论指导，加以刻苦研练，才会有成功的希望。
太极拳法的意义是广泛的。无论习练哪个门派的太极拳，都是可以相通的，因为习练任何一种都离不开拳法，拳彦云：“虽变化万端，而理为一贯。”这里的“一贯”就是不变的拳法，是千古不易的。拳法是学习太极拳的人必须遵守的根本规则，是学好太极拳必须掌握的技能，也是开启太极拳艺术之门的一把必备的钥匙。
无锡李新太极拳研究会：刘克军
2014年12月17日
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