2013年3月份开始学习陈式太极拳，有幸从师傅处借读张志俊的《高手》一书，因我对陈式太极拳理解有限，想要完全从拳理上去理解还达不到，只是结合我们的实际生活和工作，感受颇深，所以将此感受说出来，望各位拳友是否有同感。
一、练拳的刻苦精神
张志俊练习太极拳四年后，想和太极拳名师陈照丕过招，结果被陈照丕的徒弟莫名其妙三次摔出去后，才感受到太极拳的威力，也感受到自己的差距，所以下定决心苦练太极拳，期间七次到陈家沟去请教，并且回来后更加刻苦练习（刻苦嘛，照旧是通宵通宵地练，有时白天没班，就再练一整天）。我们拳场的人，练拳的出发点和兴趣爱好不同，或者其它因素的影响，都达不到他的刻苦程度，我想说的是每个人根据自身的需要来做事，但做每件事都要有这种刻苦的精神，只有吃得苦中苦，方为人上人。此种精神在我们的成长过程中一直存在，例如上学时的寒窗十余载，创业的艰辛，家庭的重担等都需要我们有这种精神去面对。
二、练拳的执着精神
陈照奎老师教习“顺逆缠”，当时张志俊很不理解，但他没有怀疑，执着地练下去（我就每天练这“顺逆缠”，去啥地方都练），并且在练习取的一定成绩后，继续练习，终于成为“高手”。如果当时他没有这种执着的精神，没有将“顺逆缠”练下去，他的太极拳之路可能就是另外一种结局。练拳要执着，现实生活中，做事总会碰到这样那样的困难，如果没有执着的精神，一碰到困难就退缩，将会一事无成。
三、相信科学的精神
张志俊为了探索太极拳的真滴，从1984年开始，宣布退出社会活动，辞了体委的活儿，裁判的工作都不干了，潜心研究太极拳。因为他想把自己的一身功夫总结出来，然后在流传下去，这样就要科学地总结，科学地教学，因为科学规律的标准是可重复性，具有可复制性。学拳一定要遵循科学道理，因为招数千变万化，道理就一个，找到了这个道理，用这种道理去练习，就走捷径了。张志俊当时已名声很大，他在太极拳方面的话语绝对具有权威性，但他没有满足经验，而是潜心研究，用科学的道理将太极拳发扬光大。现实生活中凭经验办事的例子很多，例如教育小孩子时会说：“我以前是怎么怎么做的，你现在就按照我说的做”说这话时就没有考虑，你以前做法对不对，科学不科学，你教他的方法是不是最好，是不是很容易理解。所以做事要多从科学的角度去思考，会取得很好的效果。
《高手》一书里，值得学习的精神很多，不能一一列举，希望各位拳友抽空看看，或许对你生活、工作、练拳都有帮助。
2014年2月15日
洪绍松 | 
