陈思坦三十二式太极拳演示陈思坦三十二式太极拳全套教学视频陈思坦三十二式太极拳全套教学视频

1995年，陈思坦当选为“中华武林百杰”，在武术界的地位进一步提升他是福建省武协的常务理事，也是福建省第八届政协委员，他的影响力远远超越了竞技层面陈思坦经常受邀出访，他的太极拳教学系列光盘深受大众喜爱，成为了学习太极拳的宝贵资源32式太极拳作为中国武术段位制中的中段位套路，源于杨式太极拳。

陈思坦的32式太极拳基于陈氏太极拳的传统，进行了简化和改编，旨在让更广泛的人群能够学习和练习太极拳相比之下，李德印则在此基础上，融入了个人的理解和体验，形成了独特的风格和特点，这使得两者之间存在差异这种差异正是太极拳这门武术的魅力所在它允许不同的人根据自身的体验和理解，创造出属于。

八十五式太极拳1预备式 2起势，3揽雀尾 左棚右棚捋挤按4单鞭 5提手上势 6白鹤亮翅 7左搂膝拗步 8手挥琵琶 9左右搂膝拗步3个10手挥琵琶 11左搂膝拗步 12进步搬拦捶 13如封似闭 14十字手 15抱虎归山捋挤按16肘底看捶似单鞭17。

落脚转体，上步提拳，弓步栽捶26斜飞势转身分掌，收脚合臂，转身上步，弓步分掌27单鞭下势勾手摆掌，仆步穿掌28金鸡独立弓步挑掌，独立挑掌，独立挑掌 29退步穿掌弓步穿掌30 虚步压掌转身举掌，虚步压掌31独立托掌提膝托掌32 马步靠落脚翻掌，收。

陈思坦不仅在银幕上有所作为，1984年参与了电影木棉袈裟的拍摄，还精通太极拳太极剑枪剑八卦掌醉剑和长穗剑等多种武术套路1989年，他还参与了国际教材四十二式太极拳的示范录像拍摄，并出版了多部太极拳教学片和武术著作，如太极拳大系和中华太极谱等2002年，陈思坦受邀。

1995年，他被评为“中华武林百杰”，进一步巩固了在武术界的地位同时，他还是福建省武协常务理事福建省第八届政协委员，影响力远超竞技领域陈思坦多次受邀出访，其太极拳教学系列光盘广受欢迎，成为学习太极拳的重要资源32式太极拳作为中国武术段位制的中段位套路，融合了杨式陈式吴式孙式太。

起源陈思坦48式太极拳由著名太极拳家陈思坦先生创编，旨在传承和发扬太极拳的优秀传统，同时融入现代武术的实用性和观赏性特点该拳法动作规范结构严谨，注重内外兼修刚柔相济在演练过程中，要求呼吸自然意领身随，以达到强身健体陶冶性情的目的二动作构成 招式数量陈思坦48式太极拳共。

陈思坦太极拳作为一种独特的太极拳流派，其基本功训练方法主要包括以下几个方面首先，进行基本姿势练习保持身体站直，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，进行呼吸调整，放松全身，保持这个姿势1015分钟，以培养良好的站桩基础其次，进行行走练习在基本姿势下，练习步伐的前进后退左右移动，注意步伐。