四十式太极拳口令背面演示

1、四十式太极拳口令1，起势，2，揽雀尾，3，单鞭，4，提手上势，5，白鹤亮翅，6，搂膝拗步，7，手挥琵琶，8，搬拦捶，9，如封似闭，10，斜飞势，11，肘底捶，12，倒卷肱，13，左右穿梭，14，左右野马分鬃，15，云手，16，单鞭，17，高探马，18，右蹬脚，19，双峰贯耳，20，左分脚，2。

2、四十式太极拳邱慧芳带口令背向的要点概述一准备动作与起势 准备动作站立，双脚并拢，双手自然下垂于身体两侧，全身放松，呼吸自然起势左脚向左分开，与肩同宽，双手缓缓上提至胸前，掌心向下，随后向下按至腹前，同时屈膝下蹲，完成起势动作二主要动作与口令 第一式至第十式包括揽。

3、你可以在哔哩哔哩搜索以下视频获取李德印40式太极拳正面演练带口令的内容四十式杨式太极拳竞赛套路完整演练李德印版口令字幕该视频发布于2025年6月，包含竞赛套路完整正面演练，带有李德印口令及字幕，动作规范，很适合学习参考四十式杨式太极拳完整演练李德印口令字幕2023年4月发布，由。

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5、二十四式太极拳口令20090517 2159第一组 一起式 1左脚开立，与肩同宽2两臂棚举，达于肩平3沉胯按掌，落掌胯旁二野马分鬃 1悬胯揽掌，丁步抱球2猫步按球，弓步分掌3坐步分掌，撇脚扣步4丁步抱球，合气化一5猫步按球，弓步分掌6坐步分掌，撇脚扣步7。

6、起势马步开立，双臂平举，曲膝按掌金刚倒坠左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳懒扎衣出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌六封四闭朋，捋，并步推掌单鞭下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌白鹤亮翅按掌，画圆，双手画圆，移重心。

7、十四双峰贯耳收脚两手旋转到膝盖两侧支撑腿下沉下沉出步收手握拳弓步贯拳十五转身左蹬脚后坐翘脚转身扣脚后坐碾脚提膝合抱蹬脚分手十六左下势独立收脚，左手面前过，右手抓勾勾尖向下先下沉后撤步继续看勾转腰仆步穿掌弓步上挑掌独立挑掌微微外推。

8、四十太极拳教学讲解第二段口令版如下42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈吴孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有一定难度强度和运动量知识拓展42式太极拳是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳爱好者的必。

9、太极拳作为传统中国武术，具有强身健体的功能下面我给大家带来的陈式太极拳第四十式分解教学，希望对您有所帮助分解教学这是上一式第三十九式最后动作的定势，留此作衔接第一个动作眼睛看的方向不变，身左转，右脚收回，成左独立步同时，左拳向左胯外侧下转，右拳收到右胸前第二个动作。

10、48式太极拳口诀 太极文化和文化太极，是一个层面上的`同一事物的两个方面教授太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化那么你知道有哪些口诀吗下面和我一起来看看吧48式太极拳口诀 起势 一 白鹤亮翅 二 左搂膝拗步 三 左单鞭 四 左琵琶 五 捋挤势三六 左搬。

11、40转身大捋 41撩掌下势 42上步七星 43独立跨虎 44转身摆莲 45弯弓射虎 46右搬拦捶 47右掤捋挤按 48十字手 收势 四十八式太极拳是简化太极拳套路的延续和提高，以杨式大架太极拳为主，吴式和孙式太极拳为辅其套路编排遵循由易到难的原则，具有均匀连贯，衔接自然，外柔内。

12、十四双峰贯耳屈膝并手，上步落手，弓步贯拳十五转身左蹬脚后坐扣脚，转竖纯体分手，收脚合抱，蹬脚分手十六左下势独立收脚勾手，屈蹲撤步，仆步穿掌，弓腿起身，独立挑掌十七右下势独立落脚勾手，碾脚转体，屈蹲撤步，仆步穿掌，弓腿起身，独立挑掌十八左右穿梭1。

13、四十二式太极拳的口令和动作如下一第一段110式1 第一式混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然2 第二式揽雀尾3 第三式单鞭4 第四式手5 第五式鹤亮翅6 第六式膝拗步二7 第七式身捶8 第八式挤。