原式太极拳十三式

太极十三势仿生动作各具特色，以下为王培生先生所传的赫寿岩杨健侯传人所编的原始太极拳歌诀一狮子势狮子摇头，滚动圆球，上下左右旋转，乾坤之掌揉捏灵活二长蛇式蛇形扭动，腰间运力，尾护头头护尾，柔软功夫第一宗三灵鹊式鹊尾上翘，首尾相连，如在梅枝嬉戏，灵动无息四猿猴式猿猴舒展，左右通臂，取势自如，筋力倍增；武当原式太极拳功法包含了多种独特的动作，这些动作按照一定的顺序编排，展现出太极拳的精妙和流畅以下是部分功法名称的列举1 开始的太极起式2 提手上式，紧接着是左右的挤手动作，先左向再右向3 接下来的揽雀尾，手挥琵琶，以及提手上势，为动作的连续性奠定基础4 搂膝拗步，动作灵活；2太极拳的体式如何练习二预习 预习这本书所看到的内容主要是关于张三丰的，他将道家的内家拳发展起来不过在预习这本书的过程中，我觉得自己当下并不适合去练习太极拳虽然我本来是想要通过太极拳来强身健体，因为的确是会觉得有一些劳累，但是太极拳的内容太复杂了，一个人练习难以产生很好的。

其实，脚法很简单，人类走路的走法，便是张三丰原式太极拳的步法 我们人类在出生以后，一岁前后便可蹒跚而行虽然走起路来晃晃悠悠，但是小孩的走路 方法 与成年人是一样的，都是以“先减后加”的方法完成左右脚互换重心的变转 人在走路的时候，右脚为实，左脚完全松静后迈出去，待松静的左脚落地以后，逐渐松右；十三式 张三丰原式太极拳，又名长拳，亦名十三式，长拳者，有如长江大海，滔滔不断十三者，即棚挤按捌探靠等之八卦，前进后退，左顾右盼，中停，定此五行张三丰原式太极拳讲究腰裆腿三功练起来快慢适中，步法灵活运行自然裆法可低可高，气随意运身随神行随；一结构组成原始太极拳由动静快慢四部分构成，后经新拳谱调整为动静快三部分动部原称“前十三式”，由十三个动作组成整理后删减技击动作增加养生动作，形成“九转还阳功法”，仍保留十三组动作，强调以意运气，通达周身静部为技击核心部分，原老拳谱中“慢部”的“仙人跨鹤拜四方”被调整为；张三丰原式太极拳，又名长拳十三式武当太极拳，是一种古老的汉族传统拳术是祖师张三丰经过整理内家拳法时所创的，讲究腰裆腿三功张三丰生于元末明初，三丰原式太极拳经后人己得到了推广和发展。

37式，有兴趣我可以教你呀张3丰创的，现在一般道观里的都有点假对；吐纳及中医经络学说相结合，融诸家之长于一炉，创编出一种阴阳开合虚实转换刚柔相济快慢相间老少咸宜的拳术，这种新拳术，据太极之理，由无极至太极，由无相而生有相，由静而生动每个招式均分阴阳即虚实柔刚，动作又以弧形曲线为基础共分太极拳五路炮捶一路一百单八式；张三丰原式太极功法即张三丰原式太极拳，又名“长拳”，亦名“十三式”该功法是南宋道士张三丰在整理内家拳的基础上所创，具有古老原本朴实无华的特点它强调内外兼修，刚柔相济，是一种非常注重腰裆腿三功的太极拳法在练习时，要求快慢适中，步法灵活，运行自然，能够体现出以静制动以；太极拳中，习练两仪，以壮其势，修炼无极，以培其本三者同修，能使其拳，如龙乘云气，虎借风威，相依相托，相辅相成此三者，是太极拳法的整体，为武当武术的秘宗武当太极拳 一原式太极拳 武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创该拳架古老补实，易学易练。

原始太极拳其实在我们进行练习的时候，都是包含了一些动静快慢这四个主要的部分构成的新拳谱在进行编排的时候，删去了一些看起来有重复的动作，进行次序布置的时候，也是做出了一些十分有必要的调整，将它们做成了动静快这三个部分动部原有十三个动作组成，称前十三式整理时删去了几个；太极张三丰里的太极拳指的是张三丰原式太极拳，又名“长拳”，亦名“十三式”张三丰原式太极拳是一种古老而朴实的武术流派，它源于南宋道士张三丰对内家拳的整理与创新这种太极拳的特点在于内外兼修，刚柔相济，既注重身体的锻炼，也强调内心的修养太极十三式是张三丰原式太极拳的核心组成部分。

梁超群演练的是72路原式太极拳，由赵鑫洲传万籁声再传梁超群的，不是太极十三势武当武术传承，有道内和道外分别，但都是武师或者道人修炼，虽难亦终能练成，梁钟二者演练套路，虽表面看不大一致，但如果熟悉二者的话，就会觉得其实非常接近，都潇洒飘逸，有蛇猫之灵巧，行云流水之顺畅，非常原汁原味；5顺拉单鞭在左右平带过程中，拧劲和暗劲至关重要，要求严格双手相对，意为控制对方手和肘，根据对方力量变化灵活应对，身腰脚在折叠过程中要协调一致，展现整体性，以制敌武当太极拳武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为张三丰所创此拳架古朴实用，易学易练，形态自然，正直；张三丰原式太极拳相传是北宋末年由道士张三丰经过整理内家拳所创，后经过多个传承阶段逐渐发展渊源创始人争议张三丰原式太极拳相传是由张三丰所创然而，关于张三丰的身份和时代存在争议一种观点认为他是北宋末年的道士，另一种观点则认为他是元末明初的道士尽管他被普遍认为是太极拳的创始。