太极十三势太极十三势功法带口令教学视频太极十三势功法带口令教学视频

1、最初是叫长拳十三势，后来王宗岳根据周易阴阳动静的道理名其为太极拳因为太极拳作势，任其自然，无中生有，所谓无极而太极也太极拳的十三势歌是什么一名长拳，一名十三势长拳者，如长江大海，滔滔不绝也十三势者，掤捋挤按采捺肘靠进退顾盼定也掤捋。

2、太极十三势的动作名称为掤 捋挤按采 挒 肘靠，进退顾盼定太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成十三势本无固定的招式，而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式，这；太极十三势包含掤履挤按采挒肘靠进退顾盼定这十三种基本动作和策略其中，掤履挤按被归类为四正方向，代表东南西北采挒肘靠属于四隅方向，代表东北东南西南西北五行中的进退顾盼定则代表前后左右中的五个方向；张三丰开创的太极十三势讲究以柔克刚张三丰想必大家都了解，那是一个在武林地位非常高的人，他一辈子钻研武学，有很高的武术造诣，他苦心研究出太极十三势，这种拳法讲究以柔克刚，以静制动，看似动作轻柔实质上打在身上非常有力道，所以，太极拳才能流传于后世我们从很多关于太极拳的电影中也不难看到；太极十三势，作为一套独特的武术动作，其运用并非单纯地按照定义去执行，而是需要将理论知识与实践经验相结合，形成具有实战意义的招式在实际操作中，关键在于遵循五行生克的原理，这种原则指导着动作的转换和力量的运用，确保能有效克制对手，达到克敌制胜的目的太极十三势的运行并非孤立的，而是紧密联系着。

3、王宗岳十三势行功歌诀，太极拳原名quot十三势quot，王宗岳作太极拳论 ，取太极阴阳之理而名之王宗岳所著的太极拳谱有十三势行功歌“行功”按现代语言说就是练拳十三势行功歌以20句七言诗记太极拳谱，言简意深，不练到上乘功夫是难以领悟其实质的在武禹襄以十三势行功要解。

4、太极十三势，将八卦方位与五行数理融为一体，巧妙地表达了宇宙万物的运行规律，展现出武学与哲学的完美融合；太极拳十三式打手歌强调的是对掤捋挤按四种基本手法的精确掌握，这些手法要求拳者在练习时必须全神贯注上下肢体协调一致，才能使对手难以接近一旦对方施加巨大力量攻击，太极拳的技巧在于以小力引动大力，仿佛以四两之物轻松拨动千斤重物这种技巧的关键在于将对方的力量引导向其不利位置，使其；太极十三势掤履挤按采挒肘靠，进退顾盼定四正掤履挤按四隅采挒肘靠五行进退顾盼定太极十三式是指太极拳的技法由“八法”和“五步”组成，并不是指仅有13个动作的太极拳套路，也是大多数太极拳派别比较普遍公认的说法但有的。