养生太极掌第一套背面演示

养生太极掌是由北京体育大学张广德教授创编的导引养生系列之一，是在悉心研习古代导引气功太极拳等多种健身术的基础上。

导引养生功养生太极掌第一套导引养生功养生太极掌第一套，又称强心益肺太极掌，是由北京体育大学张广德教授创编。

05养生太极掌116最后一天的学习，主要围绕张广德创编的养生太极掌第1套强心益肺和第2套滋肾补脾的技术及功理的教。