洪太极洪太极3d洪太极3d

1、晚年，洪公留下的“洪式太极拳”的手迹，包括钢笔字和毛笔字，既印在汗衫上，也赠予了老师刘秀文和师伯蒋家骏其中，有一份特别的手迹揭示了他改变初衷的原因，提到“因从众议”那么，这背后的众议究竟包括哪些人对于这一问题，作者基于线索进行了推测，但因涉及的二代弟子中还有不少健在者。

2、洪式太极拳的全身配合规律为眼身步手四个主要部分躯干分上中下三盘躯干的基本规律，从头至项部为上盘，胸脊腰为中盘，小腹尾骨裆腿足部为下盘上盘的头部要中正术语说“虚领顶劲”，陈鑫解释为“如同用绳子从头顶中区向上悬起似的”，只要下颏略内收，则头顶自然中正。

3、八到十二分钟根据查询太极拳论显示，洪式太极拳以八至十二分钟打完为好，该拳继承了陈式太极拳原理，本着“怎样用就怎样练”的原则，根据实战作用改变了套路动作及练法，同时吸收了其他拳种的招法。

4、预备式省略第一动作双手两掌相对，相距一肩宽，平举向前，与肩齐平同时，身体下蹲，呈小正马步，目光正视前方第二动作身体右转45度，胸部对准右前斜角双手保持一小臂距离，右手逆缠，左手顺缠向右划上弧线，至右肩右后方半尺处停止，视线跟随左手移动同时右脚以脚跟为轴外摆45度。