24式太极拳普太极拳24式拳谱太极拳24式拳谱

24式太极拳口令如下1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19。

简易二十四式太极拳

太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史起源于古代骑兵的枪法长柄大刀法其基本用法是开合发踩着高跷来使用长枪长柄大刀太极始于无极，分两仪由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦依据“易经”阴阳之理中医经络学道家导引吐纳综合地创造一套。

十四双峰贯耳收脚两手旋转到膝盖两侧支撑腿下沉下沉出步收手握拳弓步贯拳十五转身左蹬脚后坐翘脚转身扣脚后坐碾脚提膝合抱蹬脚分手十六左下势独立收脚，左手面前过，右手抓勾勾尖向下先下沉后撤步继续看勾转腰仆步穿掌弓步上挑掌独立挑掌微微外推。

太极拳24式拳谱

1名称 起势野马分鬃白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手 单鞭高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚左下势独立右下势独立左右穿梭海底针 闪通臂转身搬拦捶如封似闭十字手收势 2特点和作用 保留杨式太极拳的传统风格，架式开展。