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在本教学视频中，我们将详细讲解太极刀的每个动作分解，包括动作的要领技巧和注意事项同时，我们还将演示每个动作的正确姿势和动作流程，帮助学习者更好地掌握太极刀的基本技巧总之，太极刀是一种非常精妙的武术器械，通过学习和练习可以提高身体协调性和灵活性在36式太极刀分解动作教学视频的第一段；八门金锁刀八卦刀日月乾坤刀少林双刀十八滚太极刀梅花刀等可以把用刀的人写成一个精通周易的大师，上能通天文，下能观地理自创无极刀法，“天地雷风水火山泽”八式，自古为将相者，无不通易八卦的含义自己去周易里找找，然后在发挥自己的想象力，加以修饰，融入。

右手应向外侧抬起，左手往内侧探出，同时右腿向前跨出一步，右膝弯曲，做出提膝动作此时，刀身也应抬起，切勿内倾，保持水平当右脚着地时，将刀身向前平推，左脚也向前迈出，完成提膝架刀动作整个过程需要将身体重心从前向后移动，避免上半身过于倾斜做好36式太极刀中提膝架刀的关键在于身体姿势。

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36抱刀收势 太极扇的各式扇形陈式太极扇是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富结构合理，通过穿插蹬腿摆莲翻腰跳跃，集中了东式太极拳典型动作该套路缠绕折叠松活弹抖扇势多变造型优美，极具健身性观赏性及艺术性。

36式陈氏太极刀口令 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗？02 20140727 · TA获得超过1946个赞 知道大有可为答主 回答量2726 采纳率69% 帮助的人1306万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价。

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您好不知道您想知道的“三十六式”是指“三十六式太极拳”还是“三十六式太极刀”现简单介绍最容易学的陈氏简式太极拳的三十六式1 金刚捣碓 2 懒扎衣 3 六封四闭 4 单鞭 5 云手 6 高探马 7 插脚 8 蹬一跟 9 前堂拗步 10斜行拗步 11闪通背 12掩手红。