杨氏太极拳

一第一代传人创始人杨露禅他是杨氏太极拳的创始人，拥有高超的武术技艺和深邃的武学造诣他的出现对太极拳的传承和发展起到了关键作用二第二代传人代表人物杨班侯杨班侯是杨露禅的儿子，他继承了父亲的武学精髓，并开创了自家的武术流派，对杨氏太极拳的发展做出了重要贡献三第三代传人杨澄甫。

正宗的杨氏太极拳应该是由杨露禅杨班侯杨健侯三代杨家传承的太极拳流派关于正宗的杨氏太极拳起源问题一直受到广泛关注和探讨但总体来看，通常认为，由杨露禅创立，杨班侯杨健侯等人进一步发展和完善的杨氏太极拳是最为传统的正宗流派杨露禅在继承了陈氏太极拳的基础上，通过不断的实践和创新。

杨家太极拳的三大绝技，分别是提纵术惊炸劲和掌心雷提纵术，又称为阴劲，它擅长于让对手感觉身体拔根失重，这种技巧在对抗中极为关键惊炸劲，又叫做惊弹抖擞劲或心意拳所谓的抖决劲，它是一种爆发力极强的技法，能够瞬间给对手造成巨大的冲击掌心雷，是一种特殊的惊弹劲，它取自震卦的打。

第一代传人杨露禅1799年 1872年，被认为是杨氏太极拳的开创者第二代传人包括富周杨班侯杨健侯等，他们都是杨露禅的弟子第三代传人中，杨兆林师承杨班侯和杨健侯，是其中一位重要人物第四代传人中，杨澄甫的直系传人共有六十六位，他们在太极拳领域都有一定的影响力此外，杨氏太。

对于50岁以上的中老年人而言，杨氏太极拳因其动作舒展大方节奏性强无起伏的特点，成为了较为合适的选择早年间的国家推广的标准二十四式太极拳，正是基于杨氏太极拳的创编这种拳法不仅历史悠久，而且已经流传至全球各地，深受广大习练者的喜爱杨式太极拳在第三代传承人的发展下，更加完善，形成。

杨氏太极拳由杨露禅创于河北永年，特点是柔和缓慢招式连贯动作舒展，习练者占全球太极拳爱好者的80%以上，是传播最广的流派其24式简化版由国家体育总局编订，推动了民间普及与国际化武氏太极拳由武禹襄创于河北永年，以中正圆活刚柔并济为特色，注重内功与身法协调，是传统太极拳的重要分支。

被列入非遗名录的太极拳有杨氏太极拳武氏太极拳陈氏太极拳吴氏太极拳孙氏太极拳李氏太极拳王其和太极拳和中国太极拳这些太极拳被列入不同级别的非遗名录，具体情况如下国家级非物质文化遗产杨氏太极拳发源于河北永年，由杨露禅创立，特点是柔和缓慢招式连贯。

杨氏太极拳式太极拳的一个流派这派太极拳是由河北邯郸永年人杨禄禅17991872即其子杨健候18391917其孙杨澄浦18831936等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的创始人 杨露禅17991872河北永年人，就学于陈长兴陈长兴原精于炮锤，后来从学于河南蒋发，得太极拳艺艺成后，在。

传子杨班侯，杨健侯，后其技由其孙杨少侯杨澄甫传承杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯杨健侯，其孙杨少侯杨澄甫等人发展创编的由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛杨式。

太极拳分五种，大多数人练的是杨式太极拳分别是一杨式太极拳 太极拳的本质主要是技击，是自卫防身杨式太极拳更是如此，它强调沾粘连随，不丢不顶，外柔内刚，绵里藏针，暗含发劲，藏而不露，打人不露形，它以舍己从人，引进落空，以柔克刚，后发先制，四两拔千斤的独特技击风格，威震。