杨氏太极与陈氏太极杨氏太极与陈氏太极的关系?杨氏太极与陈氏太极的关系?

1、呼吸法在太极中至关重要，没有正确的呼吸法等于白练在练习时，应注重配合上腹式呼吸作为新手，我去年学习了24式32式42式以及太极剑，对陈氏太极的了解仅限于观看和找感觉，学习过18式后，我决定先专注于杨氏太极许多人认为太极是老年人的运动，这种观点是错误的学习太极的最佳时期是少年；相比之下，杨氏太极拳则是陈氏太极拳的一个重要分支，以其柔和灵活和优美著称，特别适合体力较弱中老年及平时缺乏运动的人群杨氏太极拳的动作和顺平正朴实，没有陈氏太极拳中的发力跳跃和踢腿等复杂动作，因此练习起来更为简便陈氏太极拳分为老架和新架两种，其中老架一路拳的主要特点包括。

2、无论选择哪种拳法，重要的是找到适合自己的练习方式，享受练习的过程，让身体和心灵都得到锻炼和放松在练习太极拳的过程中，还可以结识志同道合的朋友，共同探讨拳法的奥秘，这不仅能够提升练习的乐趣，还能促进身心的健康无论是陈氏太极拳还是杨氏太极拳，只要能够坚持练习，都会对身体和心理产生积极的；陈氏太极拳与杨氏太极拳的区别杨式太极拳动作轻柔缓和，陈式太极拳动作刚猛如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳，因为杨式太极拳动作轻柔缓和，不易伤身体而如果是以技击为主要目的的话，我建议先学陈式太极拳再学杨式太极拳因为陈式太极拳动作刚猛，没有人指导练的话很容易伤身体。

3、不建议陈式太拳和杨式太极拳混合练习，首先我们来看它们的各自特点陈式太极拳特点是螺旋缠丝式的缠绕运动，动作呈弧形，连贯圆活刚柔相济，快慢相间， 松活弹抖，震脚跳跃外形寂然不动，内气一动，外形随气而动以内气催动外形 杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔；首先要清楚一点，陈氏太极和杨氏太极没有绝对的好坏之分，只有适合与不适合它们都太极拳的流派，各有特点，有共同点，也有不同之处陈氏太极源于陈家沟，是陈氏第九世陈王廷所创编，经过一百多年的发展，形成了陈氏太极拳的五个主要流派杨氏太极则源于杨露禅，从学于陈氏第十四世陈长兴，得其真传。