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如何学陈式太极拳74式 最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说，就是必须要有一位明师教授给你太极拳，使你少走很多弯路，达到事半功倍的作用若是自学的话且不说能不能学会，至少会在动作上达不到正确规范，使之误入歧途从另一方面讲，太极拳的核心是讲究意会的，若没有老师指点；随着练习的深入，每个段落都逐步增加动作的难度和复杂性，使得练习者能够在不同的层次上体验太极拳的魅力通过不断的练习，不仅能够增强体质，还能提升精神状态，达到身心合一的境界陈式太极拳老架一路74式拳谱不仅仅是一套拳法，它更是一种文化和哲学的传承通过这些拳法的学习，练习者可以更好地理解。

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陈正雷陈式太极拳老架一路74式带口令音乐如下视频陈式太极拳是由陈王庭报依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家精华，结合易学上有关的阴阳五行之理，并参考传统中医学中有关经络学说及导引吐纳之术，发明创造出了一套具有阴阳相合刚柔相济的新型拳术，包括太极拳五路炮捶一路双人推手及刀。

陈氏老架一路74式太极拳一共有74式，具体名称如下1太极起势2金刚捣碓3懒扎衣4六封四闭5单鞭6金刚捣碓7白鹅亮翅8斜行9搂膝10拗步11斜形12搂膝13拗步14掩手肱拳15金刚捣碓16撇身捶17青龙出水18双推手19肘底看拳20倒卷肱21白鹅亮翅22斜。

74式太极拳分解教学第一段

陈式太极拳74式的背向口令是一种独特的训练方法，在练习过程中，通过口令的形式来记忆和指导动作及动作顺序这种训练方式能帮助练习者更好地理解和掌握太极拳的技巧和套路背向口令的使用极其关键，通过声音的引导，使练习者能够正确地理解并执行每一个动作，从而达到身心合一的状态背向口令的运用。