24式简式太极拳口令24式简化太极拳口令版全套24式简化太极拳口令版全套

二十四式太极拳的名称如下1起势起势为太极二十四式第一式，要求头颈正直，下颏微向后收2左右野马分鬃左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身3白鹤亮翅是太极招式之一最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第。

24式太极拳口令 一起式 1 左脚开立，与肩同宽2 两臂掤举，达于肩平3 沉跨按掌，落掌跨旁二野马分鬃 1 旋跨揽掌，丁步抱球2 猫步按球，弓步分掌3 坐步翻掌，扣步揽园4 丁步抱球，合气化一5 猫步按球，弓步分掌6 坐步翻掌，扣步揽园7。