38式太极拳口令版38式太极拳背面演练带口令38式太极拳背面演练带口令

收脚，左拳带至右拳位，拳心朝里，脚跟着地，摆脚转腰提膝拾拳，拳背朝前，左拳收至右肩，下沉上步，左拳穿至右拳内则，转身带掌左脚收回，两拳背朝上，下沉左脚迈出，左拳从肠位带园，右拳冲出，两腕交叉，拳背朝上 30小擒拿手 跟步后坐，转腕扣脚前顶，左掌在右手内则 31右踢腿 带手提膝蹬脚，两手带。

太极拳是一项很好的健身运动太极拳的种类繁多，每一种太极拳都有其自身的特点武当三丰太极拳轻灵圆活，动作舒展大方，给大家带来武当三丰38式太极拳拳谱，大家一起来看看吧！1起势退步崩式揽雀尾正常鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步右搂膝拗步倒转肱斜飞式虚步亮掌提手上。

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42式太极拳是为了体现太极拳的规范性，适应国际国内太极拳竞赛的需要，中国武术研究院中国武术协会组织专家所编的竞赛规定套路其特点是以杨式太极拳大架风格特点为主，兼有陈式太极拳的发劲动作和吴式太极拳的平圆动作，形成了动作外形严格规范，动作气势舒展大方动作劲力刚柔相济，动作速度匀速有变。

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冯志强陈氏心意混元太极拳38式炮锤通过对传统套路的科学提炼，更突出了炮捶拳螺旋缠绕闪展腾挪的风格特点，使之刚中有柔，刚柔相济，冯志强从陈发科处学得陈式太极拳，从胡耀贞处学得混元气功，从而创编了陈氏心意混元太极拳38式炮锤，两位老师都是了不得的人物，冯志强不想放弃任何一门功夫，就将。

主要特点 1中正安舒 2轻灵圆活 3松柔慢匀 4开合有序 5刚柔相济 亦如 行云流水，连绵不断 陈氏太极拳有二路，风格各有特色 一路以柔为主，二路以刚发为主，架子分高中低三种 以缠丝劲为灵魂，以内劲为统驭 总之这两套拳都是从松柔入手，积柔成刚，刚柔相济的。

杨澄甫先师定型的拳架，虽然式子分类，各家有各家的分法，但是动作是相同的所以学哪一家都一样至于动作的详细讲解那个好像太多了，我可一下打不完你可以到我博客去看那里有没打完是连载的，那个就是杨式太极拳中的“85式”我那里还有太极拳体用全书已经连载完了。

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