太极缠丝功如何练太极缠丝功如何练太极缠丝功

武术自古以来是口传心受的东西，缠丝属于太极拳最高的境界，不是门内的人师傅是不会传的，你这么问，没人会告诉你的即使你在网上看了关于这方面的资料或视频，都不回讲太深，都是非常非常浅显的你最好还是拜个师傅，让师傅教吧真是不好意思，我这么说会打断你的积极性，这都是我亲身经历。

静功缠丝太极拳24式是比较经典的一个太极拳套路，那么大家知道如何练静功缠丝太极拳24式呢？下面来看看！ 预备动作 似立正姿势，重心要稳，头正，身直，目正视双眼皮下松，头须上顶似顶一皮球，闭口藏舌舌卷数“二”字不动，舌卷气沉小腹，呼吸自然，两足跟并齐，两足尖距离在两足大指根处本人一拳宽。

缠丝劲螺旋缠绕的方式中公转的轴为脊柱论缠丝功“太极拳，缠法也”陈式太极拳所称的缠丝劲也就是螺旋弧线运动轨迹，无论是在练拳和推手当中，它都是建立在“_”劲太极拳的_捋挤按四正劲法之一基础之上的运动练习时要求周身缠丝劲无处不在，无论是手上脚上腰上腿上。

缠丝法是太极拳技击的基础和灵魂，与敌人接触时以切线离心力化解对方劲力，避免与来力顶抗，同时进攻对手，这就是拳论说的打化结合，是在化敌来力的同时打击对手，而不是化完对手的劲力再打击缠丝的向心力又可以在接触敌人的时候，沾粘住敌人的身体，使敌人不能轻易脱开，在引化之中寻找对方的僵。

太极缠丝小技巧 太极拳运动的特点，是静中之动，虽动犹静下面我来给大家介绍太极缠丝小技巧，希望对大家有帮助！ 一“缠丝劲”的真意 太极拳爱好者对“缠丝劲”并不陌生，尤其是陈式太极拳洪式太极拳练习者可谓是一动俱为缠丝可是，细细研究起来，我们又难以讲清楚，什么是“缠丝劲”，它的典型形式是什。

一动一静俱浑然，如欲浑然穷原象，三五光明月正圆，照临天下千万物，无物能逃耳目前，或擒或纵皆由我，头头是道悟源泉这首诗是说明了缠丝劲是由心中发而形于股肱为顺逆缠丝股为腿，肱为臂他说缠丝劲须要仔细研究，日久功深，豁然贯通，浑身都是太极缠丝劲，动静浑然，敌劲难逃我耳目。