陈式太极拳72式口令陈氏72式太极拳全套演练陈氏72式太极拳全套演练

太极拳24式和72式是太极拳中比较常见的两种套路太极拳24式是由中国体育总局制定的一种标准化套路，主要用于普及太极拳运动这套套路结构简单，动作较少，容易学习和掌握它包括了太极拳的基本动作和技术要点，是初学者入门的好选择太极拳72式是指太极拳传统套路中较为完整的一种，它包含了更多的。

81式是洪均生先生所传的拳架，是在陈式83式的基础上进行了一点修改而成的1金刚捣碓 2拦擦衣 3六封四闭 4单 鞭 5左转身捣碓 6白鹤亮翅 7搂膝拗步 8初 收 9斜行拗步 10再 收 11前堂拗步 12掩手肱捶 13右转身捣碓 14十字手 15庇身捶 16背折靠。

传统套路 一，头套十三式66式 二，二套27式 三，三套24式又称大四套捶 四，红拳23式 五，五套29式 六，长拳108式 七，炮捶俗称二路71式 八，器械刀，枪，棍，钩等多种 九，对练套路 以上由陈王廷所创 十，老架二路四十二式炮捶 十一，小架一路。

一，陈式心意混元太极拳十八式又称美人太极拳二，陈式四十八式心意混元太极拳 三，陈式心意混元太极拳三十二式又称三十二式炮捶四，陈式二十四炮 五，陈式心意混元太极剑及美人太极剑等 冯志强根据陈发科晚年所定的拳架，经过四十余年的潜心究习于上世纪九十年代末期所创六陈式太极拳36式。

师傅更不可能教我，毕竟我还不是入门弟子，而且缠丝劲本身就是陈氏太极拳最高深的内功，修身修心之用，分顺缠和逆缠两种不假，我不从经络这块去说了，太大太深奥，我就说具体怎么做，如果你练过陈氏太极拳老架一路83式，你就会知道，掩手弘拳就是顺缠，背折靠就是逆缠，至于怎么个缠法，很难懂，我自己也不太明白。

总之他能教晓我打什麽24式48式88式的太极拳便成有一个练了多年太极拳的朋友曾对我说我最近研究出，太极拳可分为三种练法一是初学者的练法，二是健身的练法，三是技击的练法，学者应根据自己的要求来学不同的练法 对这个说法，我不敢苟同我认为，不管是那一派的太极拳。

另一说法认为张三丰为元末明初人，在武当山修道炼丹过程中，观察蛇雀之争，探索龟鹤长寿之秘，由此创编了太极拳根据现代史实，明末清初太极拳已经在河南农村广泛流传，尤以温县陈家沟和赵堡镇为中心，代表人物是陈王廷和蒋发武术史家唐豪先生根据陈氏家谱拳谱以及陈王廷遗诗考证，判断陈王廷就是。