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1 “太极”这一概念源自我国古代的易经，其中的阴阳八卦理论它首次出现在陈搏和周敦颐的“太极图”中这个图示象征着宇宙及万物的创造，基于阴阳两种相反相成的力量2 太极象征着无限与极小，拥有圆形和广阔的特性阴阳二气的平衡与相互转化不断进行，永无止境3 太极拳是以太极理论为基。

太极的别称叫道所谓太极即是阐明宇宙从无极到太极，以至万物化生的过程，其中的太极即为天地未开混沌未分阴阳之前的状态易经系辞“是故易有太极，是生两仪”，两仪即为太极的阴阳二仪“一阴一阳之谓道”也正是对太极的解释，其中，道指天道，地道，人道，万事万物都有两面，并且不断的。

太极拳的最高境界是无形无象，全身透空应物自然，西山悬磬身心合一，物我两忘人不知我，我独知人收放自如，从心所欲从走架上说，最低要求是动作正确圆连绵不断上下相随，形不破体 力不出尖，做到外三合，这只是外形的要求，所以是最低阶段虚领顶劲气沉丹田松沉稳。

太极的寓意和象征是阴阳调和，平衡太极是中国古代的哲学术语，意为派生万物的本源太极图形象化地表达了它阴阳轮转，相反相成是万物生成变化根源的哲理太极图形展现了一种互相转化，相对统一的形式美它以后又发展成中国民族图案所特有的“美”的结构如“喜相逢”“鸾凤和鸣”“龙凤呈祥”等。

1太极拳的精髓为以弱制动，以柔克刚2太极理念是中国文化长盛不衰的遗传基因太极思维是中国人看待宇宙自然社会群体自己和他人的思维方式，是中 华民族解读宇宙世界自身的密码太极天人合一的自然思维让中国人十分重视人与自然和谐共处之 道太极对立互补的变化思维让中华文化具有强大。