72式太极拳口令72式太极拳口令版正面演练72式太极拳口令版正面演练

以下是陈式太极拳的介绍陈式老架一二路拳最传统其中一路拳是基础拳较为缓和发力较少老二路又叫炮捶，属于发力较多的二路拳必须在熟练掌握一路拳的基础上打一路拳热身然后才能练炮捶否则容易伤身新架一二路是陈发科在传统一二路拳的基础上创编的新架一路又称83式整体难度。

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1、搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些搓脸时的速度以每秒一次为宜每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

2、练习太极拳的时候腿部的基本功是非常重要的，尤其是刚开始学习的时候一定要将腿部的基本功练好，练习的时候要注意控制好腿部的力量，腿部的基础功练好之后练习招式的时候就会比较稳定 扩展资料来源百度百科八十八式太极拳 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 为。

3、不同的流派和传承者对赵堡太极拳的招式进行了不同的改编和发展72式是赵堡太极拳的传统套路，也是套路之一，包含了赵堡太极拳的基本招式和动作，是学习赵堡太极拳的基础75式是赵堡太极拳的一种变体，在72式的基础上增加了新的招式和动作，使其丰富和多样化不同的流派和传承者对赵堡太极拳的招式。

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二“大架”，也称“老架”是陈王庭陈长兴陈发科一脉传下来的，流传至今，只剩两路拳，一路89式和二路72式也称“炮捶”八九七十二古人历来有这个习惯，就像二八佳人，指的就是十六岁的姑娘，取相生贯连之意这两路拳历来只在掌门之间流传，对外包括陈家亲属在内都只教授简化。