太极小架太极小架陈伯祥三层架太极小架陈伯祥三层架

学好陈式小架太极拳需要了解太极拳的各部分的特点 身法quot身忌上蹿胡乱摆，宁低不高行平线quot行拳走架身体不可忽上忽下，左右乱摆意向下沉，重心放低，重心基本保持在一个水平线上个别动作如摆脚下岔金鸡独立铺地龙等除外 手法quot双手相合勿翻动，微贯一气指肚间上行不过眉，下行似松开内转拇指界中线；问的是陈氏拳吧简单的说老架，个人认为是“入门拳”舒展大方，简洁明了，折叠圈少，易于掌握小架，动作小巧，圈多势杂，劲法多变，难于掌握新架功夫架，介于两者之间各架别动作名称略有增减，但无论何种架别，最终练得都是一样的功夫，只是初期的着重点起点不同而已学习的难。

陈氏太极小架的出劲 小架拳练的是裆胯，裆胯劲有了，腰劲自然就有松胯的专门练法有松前胯后胯之分松前胯是基础，松后胯是根本松静站立，两脚分开，脚尖内扣成一字，上身微前倾，两腿向后绷直，泛臀下腰，两臂前伸环抱，掌与肩平，含胸向两侧外展，颏内含，头上顶两膝微曲下蹲，臀部外；传统套路 一，头套十三式66式 二，二套27式 三，三套24式又称大四套捶 四，红拳23式 五，五套29式 六，长拳108式 七，炮捶俗称二路71式 八，器械刀，枪，棍，钩等多种 九，对练套路 以上由陈王廷所创 十，老架二路四十二式炮捶 十一，小架一路。

杨氏太极小架，115式传统套路小架即用架，今人习惯上称“少侯架”中架即练架，今人习惯上称“健侯架”，此二架均为杨氏拳母架大架为母架的改造架，为杨氏拳子架，今人习惯上称“澄甫架”小架是杨氏拳快架用架技击架，中架是杨氏拳的慢架练架功力架，大架是在杨氏拳原有用；新架是陈氏十七世陈发科老先生晚年所定的架子，后又由他的儿子陈照奎在全国各地推广开来传到陈家沟后，为了区别原来所练的拳架，就称它为新架在新架传到陈家沟之前，陈家沟流传有老架又称大架和小架也称新架老架是陈氏十四世陈长兴在家传的太极五路炮捶一路长拳108式的基础上。

太极小架74式

1、老架一路和小架一路在套路动作上具有相似性相比之下老架一路更加舒缓，动作显得沉稳，以练底盘内气为主小架一路动作灵活，幅度比老架一路稍小，速度也稍快，很多动作可以应用于技击一般。

2、新架是指不是宗师，但是是后来很有影响力的大师更改后，流传到现在的架子杨式拳很少用“新架”这个词汇，但陈氏拳喜欢用“新架”这个词汇，指得是陈发科改正过，流传到现在的架子太极拳要先练开展后练紧凑，大架指得是练开展的这个架子小架则是指开展的功夫练好了，练紧凑的功夫有的架子陈氏。

3、十四世陈有本改拳后，出现了大架之说，而原来的传统架子只得被动的称为小架有些大架的名师们，在讲拳时一开始起式就强调“脚尖稍外摆”我到底不知道脚尖稍外摆有什么好，出自于哪里，有什么依据仔细观察练大架包括新架的大师，并不都是外摆，反而很注重内扣小架对脚的要求是脚尖尽可能的内扣。

4、陈太极内部流派众多，大架体系粗分新老架，其中新架又有陈发科和陈照奎之别，此外新架还衍生出混元太极拳，洪传陈式太极拳，老架四大金刚，陈庆洲等演练风格也有差异小架体系陈沟和西安相差较大，西安小架宽大开展，小架不小陈沟小架则普偏较为紧凑，但在陈够中陈佰祥和陈东海相差也大 陈伯祥。

5、关于大架和小架如何产生如何区分的问题，有一种说法比较中肯从太极拳鼻祖陈王庭创拳开始，直到其第十四世传人陈有本之前，陈拳并无大架小架之分陈氏十五世陈耕耘为了随父走镖谋生，欲学家传陈拳因其父陈长兴终年在外，遂求教于族叔陈有本为使陈耕耘早日功夫上身，陈有本除保留头套十三式的精髓外。

6、陈氏小架太极是 太极拳 中颇负盛名的一支，它承祖拓新，可谓源远流长下面是我为大家整理的关于陈氏太极拳小架的合理之理欢迎阅读！陈氏太极拳小架的合理之理 小架拳在中脉中正的情况下，松腰胯曲膝泛臀实腹头后缘与臀部后缘百会和会阴调在同一垂直线 ，松胯泛臀相结合，以会阴提。

陈氏太极小架

陈氏小架太极拳俗称小圈拳，陈氏太极小架一路即为小架的首个套路拳经云“若要拳练好，除非圈练小”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品陈式小架太极拳一路拳风特点概述古朴无华，小巧紧凑身法中正，步法轻盈以意领气，以气摧劲静则百骸皆静，动则周身全动以内劲为。

陈氏太极拳中的小架步法有着严谨的技巧和要求首先，步法的关键在于脚踏的姿势切忌八字步和丁字步，这会导致两胯不自然地分开，裆部失去弧线，形成不理想的“人”字裆正确的步法是内脚掌着地，特别是大二趾，重心通过脚跟转换，步幅大小需遵循“大步不超过一腿长，小步不小于一竖脚”的原则，确保。

陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化中医学的经络学说等理论以及导引吐纳术，并综合百家拳术之长而创立的陈氏太极拳以其博大精深的拳术理论独特的拳术风格高超的技击效果显著的健身功能而在中华武林独树一帜，并越来越多地受到全世界人民的认同与欢迎陈氏太极拳“小架”的特点 1身法。