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1、新架进一步由陈有本的弟子陈青萍发展，形成了所谓的“赵堡架”老架与新架的区别主要在于动作的幅度老架的拳势动作圈幅较大，而新架则相对较小，因此陈家沟地区常将老架称为“大圈拳”，新架称为“小圈拳”尽管有圈幅的差异，陈式太极拳无论是老架还是新架，都秉承着共同的运动特质以内意。

2、陈氏太极拳新架一路源于陈氏始祖陈卜，其全家定居清风岭上的常阳村后，陈卜为了保卫家乡免受地方匪盗危害，设立武学社传授子孙习拳练武陈卜及其后代中，有二世陈刚三世陈琳四世陈景元五世陈堂六世陈宗礼等多位传承人从七世陈思齐陈思孔陈思怀三兄弟开始分家立业陈思齐传至第八世陈守身。

3、太极拳的基本技法是虚灵顶劲气沉丹田含胸拔背松腰敛臀圆裆松胯沉肩坠肘舒指坐腕尾闾中正内宜鼓荡运动如抽丝，迈步如猫行1从起势开始，整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终2杨式太极拳的动作都离不开腰凡是上步靠腰提凡是团体靠腰带凡是直立靠腰顶凡是。

4、陈氏太极拳新架一路以其独特的掤捋挤按手法为主，辅以采挒肘靠的运用，动作柔顺而流畅，拳架则显得舒展大方步法稳重，低沉而坚实，手法的变化与身法的自然中正构成了一种完美的结合这种太极拳风格不仅是对身体协调性与柔韧性的锻炼，更是一种深奥的攻防艺术陈氏太极拳新架一路的。

5、新架太极拳则是在老架的基础上进行了改进和创新，增加了许多新的动作和技巧虽然新架的实用性也很高，但相对而言，其手法更加复杂多变对于初学者来说，新架太极拳可能难以掌握，容易在学习的过程中产生困惑和挫败感值得一提的是，虽然新架太极拳中一些想象的打法与用法在实战中可能难以奏效，但这。

6、陈式太极拳新架二路，又被称为炮捶，其特点是通过“采冽肘靠”四隅手的灵活运用，以及“棚捋挤按”四正手的辅助运用，展现出刚中带柔的风格在练习过程中，强调震脚发力，闪战腾挪，以及窜蹦跳跃的动作，这些都突出了太极拳中弹性劲的训练从外形上看，这套拳法以疾刚跳跃为主。

7、速度要均匀 初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好熟练以后，不论速度稍快或稍慢，都要从头到尾保持均匀打一套“简化太极拳”，正常的速度是4～6分钟，有的人慢练，可长达8～9分钟，但也不可太慢打一套“四十八式太极拳”为8～10分钟， “八十八。