48式背向太极拳48式背向太极拳口令教学邱慧芳48式背向太极拳口令教学邱慧芳

陈思坦48式太极拳上详解 世界武术锦标赛男子太极拳冠军，同时也是第十一届亚运会太极拳冠军的陈思坦，以其精湛技艺为我们带来了这款经典套路48式太极拳他以其舒展浑厚的动作和严谨饱满的态度，赢得了“太极王子”和“中华武林百杰”的美誉他曾在全国及国际大赛中荣获太极拳太极剑金牌共计32。

陈思坦48式太极拳背向演练带口令是一种太极拳的演练方式，其口令包括起势云手揽雀尾单鞭提手上势白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗步进步搬拦捶如封似闭十字手抱虎归山肘底看捶左右倒撵猴斜飞势提手上势白鹤亮翅左搂膝拗步；四十八式太极拳的练习，不仅可以锻炼身体，增强体质，还能促进身心的和谐统一其独特的动作设计与流畅的运动节奏，能够帮助练习者在运动中找到内心的平静与和谐，达到修身养性的目的四十八式太极拳的动作，从起始的起势到最终的收势，都遵循了太极拳的基本原则，即以柔克刚以静制动在练习过程中；陈思坦48式太极拳是一种结合了传统武术与现代健身理念的练习方式，它由陈式太极拳的一系列基本动作组成，经过精心编排，形成一套适合广泛人群学习和练习的套路这套太极拳包括了起势左右野马分鬃白鹤亮翅搂膝拗步等动作，每个动作都讲究意气相随上下连贯，强调身法步法和呼吸的协调配合学习者。