傅清泉太极十三功傅清泉太极十三功分解教学傅清泉太极十三功分解教学

1、杨式会比陈式养生简化太极极和广场舞效果很接近，虽不怎么养生因为普及面广容易入手，入手后要及时学练传统太极拳，如体弱年老练傅清泉杨式太极拳28式，惠合同杨式太极拳85式，要是己学好杨式太极拳再学陈式太极拳用杨式方式慢打不要发劲效果还是不错的最重要提示打太极拳是为养生要打慢点再慢点。

2、傅清泉陈氏太极拳第十三代传人，他演练的56式太极拳融合了陈氏太极拳的风格特点，发力刚猛且富有弹性，动作转换灵活其在国内外太极拳赛事中多次获得优异成绩，以精湛的技艺赢得广泛认可，向世界展示了56式太极拳的魅力陈正雷陈氏太极拳第十一代传人，他演练的56式太极拳严谨规范，对拳理的理解深刻，能。