杨氏太极二十四式杨氏太极二十四式左揽雀尾杨氏太极二十四式左揽雀尾

这样说吧要求是一样的，都按太极拳的要求虚领顶劲含胸拔背沉肩坠肘松腰就是塌腰圆裆裹膝，等等但是，24式太极拳是体委在1956年为了普及太极拳在杨式大架的基础上简化的，简化了动作，应而去掉了很多动作的精华注不是保留了精华，例如3个搂膝拗步在进步的过程中，24式。

太极左搂膝拗步掌左搂膝拗步掌是杨氏太极拳24式中的第9式，接于右搂膝拗步掌之后，接下来，让我们跟随着王翀老师，来一起学习。

1956年 1956年国家体委组织部分专家，在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁循序渐进易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，编成简化太极拳全套共四段，约5分钟左右可练完一套主要动作有野马分鬃搂膝拗步倒卷肱棚捋挤按单鞭云手左右蹬脚独立。

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