85式有口令的太极拳85式有口令的太极拳教学85式有口令的太极拳教学

85式太极拳带方向和口令的教程来啦起势面向南方，双脚并拢，两手自然下垂吸气，两手慢慢抬起与肩平，呼气，两手缓缓下按至腹前揽雀尾重心右移，左脚向左开步，两手向上捧起，然后捋挤按，完成揽雀尾动作注意动作要连贯，呼吸要配合单鞭两手平抹云手勾手，然后右手从左手腕下。

杨式85式太极拳的口令 杨氏85太极拳是由杨承甫大师经过多年的实践和总结，继承几代人的智慧，精心提炼设计而成密码如下1 第一步mdashmdash预备姿势，第二，姿势，第三移动mdashmdash牵着这只鸟的尾巴，第四，单鞭，第五移动mdashmdash举起手和不断上升的态势，第六移动mdash。

85式太极拳拳谱顺口溜如下一顺口溜1起势揽雀尾，单鞭提手上白鹤亮翅飞，搂膝拗步走手挥琵琶弹，搬拦捶如封十字手抱虎，肘底看捶出二顺口溜2倒辇猴斜飞，提手上白鹤搂膝拗海底，扇通臂撇身进步搬拦捶，揽雀尾单鞭云手高探马，分脚转身蹬三顺口溜3搂膝拗进步，栽。

1混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按2十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒捧猴儿身后退3斜飞势南接提手，鹤翅东展左搂拗，海底捞针扇通臂，撇身捶接搬拦捶，4单鞭探马双分脚，转身左蹬。

杨式85式太极拳是由杨澄甫宗师在继承家族传统的基础上，经过多年实践总结创造出来的该太极拳的口令顺序如下1 预备势 2 起势 3 揽雀尾 4 单鞭 5 提手上势 6 白鹤亮翅 7 左搂膝拗步 8 手挥琵琶 9 左右搂膝拗步 10 手挥琵琶 11 左搂膝拗步 12 进步搬拦捶 13。