73式陈氏太极拳陈式太极拳37式视频陈式太极拳37式视频

六段的高级段位则更进一步，要求学习者掌握56式陈式太极拳45式吴式太极拳42式太极拳以及推手对练这些练习不仅需要极高的技术水平，还要求学习者具备扎实的身体素质和精神集中力推手对练更是检验学习者在实战中应用太极拳技巧的能力，培养其在真实情境下的应对能力总体而言，太极拳的段位设置不仅是；孙氏73式太极拳口诀如下1肘底锤穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳倒卷肱穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋2上步搬拦同前势，转换拳式要相连，呼吸自然不闭气。

先8式，再16式，24式42式48式当然学会24式后可供选择的套路还有很多，如32式杨氏40式吴氏45式孙氏73式陈氏56式及其他传统套路，可以根据自己的爱好去选择啦下面是24式太极拳的视频，希望对你有帮助asp？ArticleID=748 24。

陈氏三十七式太极拳

四段”太极枪26式太极拳类五段位规定考评技术“五段”杨式太极拳40式“五段”孙式太极拳73式“五段”武式太极拳46式“五段”太极剑42式太极拳类六段位规定考评技术“六段”陈式太极拳56式“六段”吴式太极拳45式“六段”综合太极拳42式“六段”太极拳。

24式简化太极拳是普及的，入门的42式是竞赛套路还有84式，时间较长，锻炼量大一些这些是统编套路综合各家特点的另外陈式杨式吴式武式孙式都还有各家的竞赛套路，一般也是42式或44式有各家的传统套路，一般是80多式或100另几式初学者可从24式简化太极拳学起本人练太极拳。

73式陈氏太极拳带口令

1 陈式太极拳竞赛套路56式这套套路以陈式太极拳为基础，共有56个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习2 杨式太极拳竞赛套路40式这套套路以杨式太极拳为基础，共有40个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习3 武式太极拳竞赛套路46式这套套路以武式太极拳为基础，共有46。

二段位制知识了解 初级段位一段为8式太极拳，二段为16式太极拳，三段为24式太极拳18式太极剑和16式太极枪 中级段位四段为32式太极拳和32式太极剑，五段为40式杨式太极拳73式孙式太极拳46式武式太极拳和42式太极剑 高级段位不再进行技术考核，而是要求在工作业绩武术。