24式太极拳完整版教学

邱慧芳24式简化太极拳的动作细节包含起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚左下势独立海底针闪通臂转身搬拦捶如封似闭十字手等动作，以下为部分动作细节说明起势两脚并拢。

坐腿曲臂 2卷收按掌，虚步沉胯 十三右蹬脚 1提膝穿掌，弓步分掌 2提膝合抱，蹬脚分掌 十四双峰贯耳 1转腰合胯，提膝托手 2落步后捋，弓步贯拳 十五转身左蹬脚 1身体后坐，垂肘分掌 2扣步转腰，提膝合抱 3蹬脚分掌，身体中正 十六左下式独立 1摆手收脚，勾手沉胯2仆步穿。