杨氏太极拳十三式养生功

太极拳养生十三式太极拳是我国传统文化的精髓，有着千年的历史，它由缓入手，松静开合，连绵不断，处处体现着太极哲学思想的阴。

四功法说明这套养生太极桩功，既可以连贯成套，也可以单独反复习练，整套动作连贯熟悉后，最好由专业人员指导意气劲的练。

太极刀太极剑太极棍太极枪太极拂尘本平台不定期举办太极拳武术交流大赛，更有陈小旺四大金刚之首，陈正雷。

在中国，关于太极拳的派别更是数不胜数，武当13式太极拳更是综合了内外功法，外有太极十三势，内有武当内家拳，下面就简单的介。

“永年太极养身功”，这时至今日，套功法13个简单动作，易于学 只要通过日常每一个小动作的积累，便能达到自然养生的效果。