陈氏太极拳和杨氏太极拳哪个厉害

一般认为杨氏太极拳较柔，而陈氏太极拳较刚，有人觉得陈氏太极拳较好，有人认为杨氏太极拳较合体力不好的人练等等，如果以现；东莞学太极拳陈氏杨氏太极拳培训班常年在东莞市区招生太极拳是中华武术之优秀拳种，属内家拳，内融易理中医气功兵法。

广州太极拳培训中心杨氏太极拳陈氏太极拳常年在广州市区开班随报随学 很多人一提起功夫，就是来比划套路，但专门去把拳架练得。

巧妙融合陈氏杨氏太极拳经典动作，随时随地可以进行全身激活和塑形锻炼，推动太极拳“年轻化时尚化数字化国际化”进程；缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲于四梢，动作呈弧度刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔非柔沉重而又灵活的内劲动作要和呼吸运气相结合，不仅做到“气沉丹田”，而且在练动作的同时进行“丹田内转”快慢相间，亦即在动作转换处要快，一般行拳时要慢拳路架子可分高中低 3种，体弱有病者可以练高架子，青壮年体健者则可练低架子；这次培训的老年26式陈氏太极拳和杨氏太极拳是专门为老年人量身定制的，是在传统太极拳基础上经过技术优先简化精编而成的一套；杨氏太极拳采用了陈氏太极拳的85式，对陈氏太极拳做了大胆的改革和创新，去除了陈式太极拳中所有发力的动作，去掉了弹抖劲和缠。

“陈氏太极拳”改成“杨氏太极拳”但这一运动对拳术所产生的最显著的影响是其一，拳术训练以注意肌肉的发育变为注重神经的。