陈式太极拳 杨氏太极拳

太极拳有五大流派1杨式太极拳杨氏太极拳是太极拳五大家族中的一种，以其舒展轻灵流畅自如的特点出名杨式太极拳的拳术要求气沉丹田神静气定，注重配合呼吸，一气呵成2陈式太极拳陈氏太极拳是太极拳的第一家，标志着太极拳的正式出现陈式太极拳的特点是力量柔和缠绵有劲，身法圆润。

年老体弱的学杨式相对来说比较好杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛，比较适宜年长者学 陈式太极显刚隐柔刚柔相济。

我练过陈式太极拳，所以我认为陈式太极拳比杨式太极拳要难学一些原因很简单，就像楼上说的杨露蝉在陈式太极拳的基础上进行了一定的简化，最后定型为杨式太极拳，这套太极拳的难度小，习练方便，易于普及因而形成了陈式太极拳偏重技击多一些，杨式太极拳偏重养身多一些不过可以肯定的是，无论你练这。

历史原因 杨式太极拳因教拳的对象大都是贵族子弟，为了适应需要，到杨澄甫时演变成大架，也就是现在流行的杨氏太极拳而陈式一直在陈家沟流传，直至陈发科到北京教拳时，面向的对象都是社会低层和练武术的人，所以还能够保持原汁原味的陈式太极拳但架子的高低只是练习的一个方面而已 杨式。

因为陈式太极拳动作刚猛，没有人指导练的话很容易伤身体陈式太极拳学精之后，你会发现杨式太极拳其实你已经会了一半，另一半只不过是与其它拳术融合的东西而已陈氏太极拳起源于河南陈家沟，由明末清初的陈氏第九世陈王廷在祖传拳械的基础上，结合易学的阴阳五行之变化中医学的经络学说等理论以及。

目前比较流行的太极拳分为陈杨吴武孙五大流派这些太极拳都是从陈式太极拳中发展出来的当年杨露禅学了陈式太极拳后，经人介绍，来到京城，教王公贵族，但因为这些人从小娇生惯养，很多武术动作接受不了，所以，杨氏父子就柔化了一些动作，大约在民国时期形成了杨式太极拳吴式太极拳的鼻祖。